Entradas y guarniciones

Rebozador casero sin gluten

Polenta molida fina en el robot: el reemplazo del pan rallado para milanesas, croquetas y pan de carne. Treinta segundos y medio kilo listo en el frasco.

Preparación: 5 min Cocción: 0 min Total: 5 min Rinde: 500 g de rebozador En Thermomix: 2 min activos
Rebozador casero sin gluten

Ingredientes

  • 500 g de polenta común
  • Opcional: 250 g de arroz crudo, o harina de garbanzo con sello, para mezclar
  • Opcional: 1 cdita de sal, 1 cdita de ajo en polvo con sello y 1 cdita de perejil seco

Versión sin gluten

Ya es sin gluten

Polenta y nada más. Compralá con sello, y si le sumás ajo en polvo o condimentos, con sello también (los condimentos en polvo son de los que más gluten escondido tienen). El vaso, seco y limpio.

Sin gluten si usás ingredientes con sello (espiga barrada o listado de ACELU) y cocinás sin contaminación cruzada. Cómo hacerlo en casa.

Paso a paso

  1. El vaso tiene que estar seco y bien limpio, igual que para moler harina. Si antes hubo pan rallado común o una masa con trigo, lavalo a fondo.
  2. Molé de a 200 o 300 g de polenta por tanda, 20 a 30 segundos a velocidad 10, mirando cómo va: la polenta ya viene partida y se pasa de rosca enseguida.
  3. Para rebozar conviene que quede con algo de grano, no harina fina: así hace costra.
  4. Si querés un rebozador con más sabor, molé aparte 250 g de arroz crudo (1 minuto subiendo de velocidad 5 a 10) y mezclá dos partes de polenta con una de arroz, o usá harina de garbanzo con sello.
  5. Condimentá con sal, ajo en polvo y perejil seco si te gusta, y mezclá.
  6. Guardá en frasco cerrado: como no lleva nada fresco, dura meses.
  7. Para rebozar: pasá la milanesa por harina de arroz, después por huevo batido y por último por el rebozador, apretando bien con la mano.

Tip: Es el reemplazo más fácil de toda la cocina sin gluten. El cuidado no está en la receta sino en la fritura: aceite nuevo y exclusivo, porque el que ya frió milanesas rebozadas con pan rallado común tiene gluten adentro.

Esta receta en Thermomix

2 minutos de manejo activo · 1 paso en el robot

200 a 300 g de polenta en el vaso seco, 20-30 seg / vel 10, y repetí por tandas. Para la versión con arroz: 250 g de arroz crudo, 1 min / vel progresiva 5-10. Juntá las dos en el vaso y mezclá 10 seg / vel 4.

Escrita en formato tiempo / temperatura / velocidad. Sirve como guía en otros robots de cocina programables.

Todas las harinas que se muelen en el vaso, con tiempos y velocidades: la guía de harinas sin gluten en el robot.

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Para completar el menú

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